Ich habe vor kurzem etwas aufgenommen für Menschen, denen das Einschlafen nicht so leicht fällt. Das kann ja die unterschiedlichsten Ursachen haben. Manche grübeln lange über etwas. Andere sind einfach nur unruhig. Wenn die Schlafprobleme nicht Symptom einer Erkrankung sind, kann so eine Geschichte schon helfen, leichter in den Schlaf zu finden und diesen auch erholsamer zu erleben.
Und deswegen kommt jetzt eine Einschlafgeschichte:
https://www.dropbox.com/s/w7zsxudglw01xp0/Einschlafgeschichte.WMA
Ich wünsche allen eine gute Nacht.
(c) Ulrike Dauenhauer
praxisdoppelpunkt 